Apneas e insomnio aumentan el riesgo de enfermedades

No se vive saludablemente si se duerme mal o de manera insuficiente. Lo evidencian estudios que vinculan ictus, embolias, arritmias o cáncer con apneas, insomnio u otros trastornos del sueño. «La falta de sueño o el mal sueño, afecta al apetito –propicia la obesidad–, a la vida sexual, al humor, a las relaciones sociales, al cansancio y por tanto al rendimiento escolar o laboral, en definitiva, a las capacidades mentales y físicas, todo sin excepción», precisa el doctor David Gozal, considerado uno de los mayores expertos e investigadores trasnacionales de medicina respiratoria y del sueño y sus trastornos y patologías derivadas. Gozal es catedrático y director del Departamento de Pediatría de la Universidad de Missouri.

De todos los trastornos del sueño, el insomnio es el más prevalente. «Se calcula que afecta al 25% de la población (una de cada cuatro personas). Y en un 10% de casos puede ser incluso grave, pues provoca mala calidad de vida y muchas veces es un factor de enfermedades como la depresión», explica el neumólogo que está al frente de la Unidad Multidisciplinar de Trastornos del Sueño del Hospital Clínic de Barcelona, Josep Maria Montserrat. La apnea –interrupción de la respiración– es el otro trastorno del sueño más frecuente. Se suele vincular al ronquido, pero, según el Dr. Montserrat, «de toda la gente que ronca –un 40% de la población–, más o menos el 20% hace apneas».

En la actualidad, algunas de las principales dianas de investigación en torno a las patologías del sueño son, según Farré, «los efectos de las alteraciones del ciclo circadiano (cambios de ciclo del sueño, por ejemplo en trabajadores por turnos), así como los efectos de las apneas obstructivas –colapso de la vía aérea superior– y de la fragmentación del sueño». El grupo UB-Clínic al que pertenece Farré investiga en colaboración con equipos españoles, europeos y americanos.

 

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